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亚博官方入口:关注身体出现的六大“湿气”信号祛湿需辨别个人体质

作者:亚博官方入口 时间:2021-04-09 04:46
本文摘要:最近,天津中医药大学中医内科学博士、副教授、硕士导师刘洋在身体潮湿时,一般不出现如下情况: 1、睡不着,每天多睡,还困,流口水。头晕,没精神,身体特别累,懒得动。 小腿变酸或变重。2、睡觉后,像厕所一样,大便很薄没有成型,或者每隔三差五咳。 小便的粘性,总是感觉排得不干净。每次上厕所,小便都硬在厕所上,不干净。3、睡觉后,嘴里的气味很轻,放包。4 .舌头可以脆弱地表现身体状况。 舌头胖的话,舌头边缘有锯齿,症状相当严重,被称为“裙摆舌头”。

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最近,天津中医药大学中医内科学博士、副教授、硕士导师刘洋在身体潮湿时,一般不出现如下情况: 1、睡不着,每天多睡,还困,流口水。头晕,没精神,身体特别累,懒得动。

小腿变酸或变重。2、睡觉后,像厕所一样,大便很薄没有成型,或者每隔三差五咳。

小便的粘性,总是感觉排得不干净。每次上厕所,小便都硬在厕所上,不干净。3、睡觉后,嘴里的气味很轻,放包。4 .舌头可以脆弱地表现身体状况。

舌头胖的话,舌头边缘有锯齿,症状相当严重,被称为“裙摆舌头”。如果舌苔看起来又白又湿,就说明体内有寒湿,如果舌苔又硬又厚又黄又腻,就说明体内有湿热。5、早上脸上油很多,特别是额头处,口鼻周围出油,脸很亮,头发也是恋人出油,眼袋弯曲,黑眼圈相当严重。6 .身材空虚,饮食和工作和原来一样,但体重明显增加。

这些信号和症状经常出现1~2种,请注意。这说明体内有湿气。

即使去医院检查,也找不到根本的疾病,但不会每天被这些小缺点虐待,对应于湿邪的另一个特征——“湿性粘性”,病程分手,病程广泛,反复发作。在生活中,湿气袭击人体的普遍性表现为“十人九滑”。主要与体质因素、饮食、生活环境、生活习惯、生活压力大等因素有关。

中医说,湿气未除,后患者无限。湿气是各种疾病的来源,高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝、癌症、中风、痛风等与湿气有关。除湿的方法有很多种。

例如健身运动、艾灸、拔罐搔爬、饮食疗法、中药等。这都属于外部疗法。化疗后不能从根部除湿。

“湿重”是标,“脾气虚”是书。中国着名国医大师王琦教授将人体分为9种体质,即祥和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、兹固有质明确提出。其中比较健康的祥和体质在人群中只占32.75%,与“滑”相关的体质中还包括痰湿质、湿热质。因此,对体质不同的人扣除湿邪也不同,需要不同的应对和处理。

食物疗法要注意口感单一,力量薄有效。痰湿体质的人在心脑血管、新陈代谢方面和其他轻微疾病较多的情况下,必须在医生的指导下拒绝接受规范化疗。


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