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亚博集团:美国辛辛那提大学研究发现人缘好睡眠质量高

作者:亚博官网 时间:2021-03-19 04:46
本文摘要:研究结果表明,社会关系(特别是与父母的关系)对青少年睡眠模式没有很大影响。如果父母关注孩子各方面的表现,孩子就不会维持规则的习惯,他们的睡眠中也会变得更丰富。 家庭气氛也不影响青少年睡眠中的状况,家庭生活不稳定的青少年(例如父母离婚或不与孩子一起生活)容易产生感情障碍和睡眠中的干扰。另外,积极参加学校的各种活动,和同龄人和睦相处的青少年在睡眠中的时间也变长了。研究表明,看电视上瘾的青少年睡眠时间长,但他们的睡眠时间更容易受到阻碍。 沉迷网络的青少年睡眠时间和质量都很好。

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研究结果表明,社会关系(特别是与父母的关系)对青少年睡眠模式没有很大影响。如果父母关注孩子各方面的表现,孩子就不会维持规则的习惯,他们的睡眠中也会变得更丰富。

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家庭气氛也不影响青少年睡眠中的状况,家庭生活不稳定的青少年(例如父母离婚或不与孩子一起生活)容易产生感情障碍和睡眠中的干扰。另外,积极参加学校的各种活动,和同龄人和睦相处的青少年在睡眠中的时间也变长了。研究表明,看电视上瘾的青少年睡眠时间长,但他们的睡眠时间更容易受到阻碍。

沉迷网络的青少年睡眠时间和质量都很好。另外,女孩不会遇到比男孩更好的睡眠问题。可见孩子睡眠中的问题在某种程度上不受生物学原因的影响,也在某种程度上受到社会因素的干预。


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