乳房的疼痛主要分为两类。是生理期前的长期痛经，一般生理期后不会恶化，经常出现肿块等。一种是恶性肿瘤性疼痛，这种患者也不会因其他恶性肿瘤而改变疼痛的严重性。

老年人乳房疼痛辩证法1、一般来说，胸部经常发生突然、持续、轻微的疼痛，如果有明显的触痛，请考虑乳房的各种急性感染性疾病。2.局部性搏动性疼痛经常发生，局部可能成为肺部。如果乳房疼痛是发作性的，月经前乳房可以减轻疼痛或颈痛，之后可以减轻或消失，则考虑月经前紧张综合症。3.疼痛是胀痛或针，有时能抓住同侧腋窝或肩膀等，部分有轻到中度触痛的人被认为是炎症性病变。

缓解乳房疼痛的方法1、改变饮食习惯的方法。利用低脂肪、高纤维的食物吃谷类(全麦)、蔬菜、豆类的纤维。2、经常美容乳房。

用力美容乳房，可将过量体液送回淋巴系统。美容时，将肥皂液涂抹在乳房上，沿着乳房表面转动手指，转动硬币大小的一个圆圈左右。然后用手按压胸部摇晃，对避免乳房不适症有很大帮助。

3、戴上坚固的胸罩。胸罩除了避免乳房弯曲外，更重要的是被压迫的乳房神经更容易受到反抗和防止呼吸困难。细心的姐妹是找不到的。跑步运动员穿着结实的胸罩就是这个健康原因。

4、预防利尿剂。利尿剂确实可以帮助尾气体内的液体，减少乳房出血。

但是这种立即减轻是要付出代价的。过量使用利尿剂不会影响钾萎缩、电解质平衡破坏、葡萄糖组成。5，吃咸的食物。低盐食品不容易使乳房膨胀。

月经前7 ~ 10天不能阻止这种食物。6、热压缩试验。

热敷是传统的中医疗法，可以通过热敷、热水瓶、热水洗澡等方法减少乳房疼痛。使用冷冻、热敷更换法，避免乳房不适的效果更差。7、避免体重增加。

体重增加的女性，减少体重有助于减少乳房肿块。

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